Постменопауза - что это такое, когда возникает, как проявляется. Чем можно корректировать это состояние и как к нему относиться.

Хотим мы этого или нет, но активная функция наших половых желез - яичников - не сохраняется в течение всей жизни дамы. Приблизительно с 45-летнего возраста она начинает умеренно снижаться. Наступает сложный период в жизни дамы, который называют климактерическим.

Термин «климактерический период» обрисовывает просвет времени в 10-15 лет. Этот период начинается примерно в 40 5 лет и заканчивается к Шестьдесят годам.

Докторы выделяют в нем пару шажков: пременопауза, менопауза и постменопауза.

Пременопауза наступает после 40 лет и может продолжаться от Два до 10 лет. В это время могут показаться 1-ые проявления климактерического синдрома. Дама начинает пенять на завышенную ночную потливость, приливы, утрату интереса к сексуальной жизни, раздражительность, нервозность, слезливость, сонливость, забывчивость, вялость, слабость, мигрень, головокружения, сердцебиения, частые депрессии.

Практически всегда менструации прекращаются умеренно, становясь более редкими, число дней кровотечения тоже миниатюризируется. Если менструаций не было в течение 6 месяцев, они, обычно, уже не возобновляются.

Ей становится тяжело концентрировать внимание, вырастает неуверенность в себе, нередки депрессии.Естественно, неважно какая дама обладает своим своим биологическим ритмом, который и будет определять время прекращения менструального цикла. Но имеется ряд событий, которые могут ускорить это событие.

После этого наступает черед постменопаузы - периода, который начинается в момент прекращения менструаций и длится всю оставшуюся жизнь. Во время постменопаузы, в конечном итоге недостатка дамских половых гормонов, развиваются нарушения питания в коже и слизистых оболочках (становятся видными морщины, появляется мощная сухость во влагалище), развиваются сердечно-сосудистые заболевания и значительно возрастает ломкость костей (остепороз). Даму беспокоят приливы и потливость ночами, утомляемость и бессонница, более нередкое мочеиспускание, частая смена настроения, тревожность, ухудшение памяти.Дальнейшее снижение уровня половых гормонов приводит к полному прекращению менструаций и возникновению периода менопаузы - знаку того, что дама утратила способность к деторождению. Обычно менопауза наступает меж 40 восемь и 50 два годами, чаще в 50-51 год. В редких случаях это может произойти до 40 лет.

Предпосылкой ранешнего прекращения менструаций может быть хирургическое исцеление гинекологических заболеваний, при котором удаляется матка, яичники. Окончить обыденное функционирование яичников может лучевая или химиотерапия, которую назначают при онкологических заболеваниях. Доказано, что менопауза наступает ранее у дам, которые много курят, часто «сидят» на диете, или являются «строгими» вегетарианками.

На данный момент основным методом профилактики и корректировки климактерических расстройств является заместительная гормональная терапия, которую проводят различными аналогами половых гормонов. Докторы считают, что этот вид терапии нужен для исцеления ранних симптомов постменопаузы. Не считая того, этот вид терапии более эффективен для предупреждения развития у дам в более поздние сроки постменопаузы сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза. Но докторы не опровергают, что длинный прием гормонов связан с повышением риска заболевания определенными видами рака.

При наличии суровых противопоказаний или в случае отказа от заместительной гормональной терапии, дамам рекомендуют общеукрепляющее исцеление (витаминотерапию), лечебную физкультуру, ароматерапию, сбалансированную диету, также гомеопатические и препараты из травок.

Даже в период постменопаузы дама остается дамой: привлекательной, умной, снаружи и внутренне готовой к сильным чувственным переживаниям, способной испытывать половое желание и по-прежнему умеющей любить. Жизнь не заканчивается с утратой способности к деторождению. Принципно рассматривать климакс как новый шаг в жизни, когда дети родились и выросли, и настал момент пожить для себя.

Психологи рекомендуют дамам усвоить два основных правила.

Сделать правильную установку о том, что конфигурации, происходящие в вашем организме, - это вариант нормы! Вычеркнуть из собственного словаря слово «климакс», которое неизбежно ассоциируется с чем-то плохим. А принимать его, так же как и периоды созревания, рождения детей, как очередной период жизни, в каком есть много преимуществ.

Принимать менопаузу - как метаморфозу, которая ведет в новый, многообещающий период жизни.